Le Blog Sleepzen

De nombreuses personnes, surtout lorsqu’elles vieillissent, commencent à souffrir de sueurs nocturnes. Ce type de transpiration est inconfortable, car il peut vous réveiller et rendre difficile le...

Les oreillers ergonomiques sont destinés à donner à leurs utilisateurs un confort optimal. Il en existe de plusieurs types et formes, chacun pourra trouver l'oreiller...

L’allergie aux acariens se caractérise par une inflammation de la muqueuse nasale accompagnée d’une obstruction nasale, d’un écoulement nasal et, surtout, d’éternuements. Elle se présente...

Même si vous n’êtes pas réellement allergique aux acariens, il est utile, pour des raisons d'hygiène, de prendre périodiquement des mesures pour les éliminer.

Vous souffrez d’allergies ? Vous avec la sensation que votre peau est irritée la nuit ? Il est probable que nous ayons trouvé la cause du problème… Voici...

Vous dormez sur un oreiller depuis plusieurs mois déjà et vous ne pouvez plus vous en passer tellement il est confortable. Le soir, lorsqu’il est...

Avec l’usage et le passage du temps, les matelas se tachent. La doublure qui les recouvre, comme toute surface protectrice, souffre de l’usure causée par...

Quand on parle de sommeil, l’oreiller est un équipement indispensable. L’oreiller en plumes est fortement recommandé pour les personnes qui recherchent un soutien ferme.

Vous avez opté pour un oreiller ergonomique en raison du confort qu’il procure pendant le sommeil ? Vous devez en prendre soin afin d'en profiter...

Faire dormir un bébé en lui jouant une berceuse est une pratique récurrente de nos jours. Cela peut avoir des avantages ainsi que des inconvénients...

Dormir avec une sciatique est souvent source d’anxiété pour beaucoup de malades. Pourtant, il existe des méthodes pour trouver assez facilement le sommeil quand bien...

On veut naturellement le meilleur pour son enfant et il peut s’avérer très utile d’obtenir des conseils avisés pour faire les bons choix. Voici donc...