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Le Blog Sleepzen

Quel oreiller choisir quand on transpire ?

La plupart d’entre nous transpirent sur leur oreiller la nuit. C’est l’une des façons dont notre corps se débarrasse des toxines. Mais lorsque nous nous...

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Quand s’inquiéter des sueurs nocturnes ?

De nombreuses personnes, surtout lorsqu’elles vieillissent, commencent à souffrir de sueurs nocturnes. Ce type de transpiration est inconfortable, car il peut vous réveiller et rendre difficile le...

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Pourquoi acheter un oreiller ergonomique ?

Les oreillers ergonomiques sont destinés à donner à leurs utilisateurs un confort optimal. Il en existe de plusieurs types et formes, chacun pourra trouver l'oreiller...

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Désensibilisation allergie acarien : comment faire ?

L’allergie aux acariens se caractérise par une inflammation de la muqueuse nasale accompagnée d’une obstruction nasale, d’un écoulement nasal et, surtout, d’éternuements. Elle se présente...

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Comment tuer les acariens dans un matelas ?

Même si vous n’êtes pas réellement allergique aux acariens, il est utile, pour des raisons d'hygiène, de prendre périodiquement des mesures pour les éliminer.

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Comment savoir si notre lit est infesté d’acariens ?

Vous souffrez d’allergies ? Vous avec la sensation que votre peau est irritée la nuit ? Il est probable que nous ayons trouvé la cause du problème… Voici...

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Comment laver un oreiller jauni ?

Vous dormez sur un oreiller depuis plusieurs mois déjà et vous ne pouvez plus vous en passer tellement il est confortable. Le soir, lorsqu’il est...

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Comment nettoyer des auréoles sur un matelas ?

Avec l’usage et le passage du temps, les matelas se tachent. La doublure qui les recouvre, comme toute surface protectrice, souffre de l’usure causée par...

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Comment laver un oreiller en plumes ?

Quand on parle de sommeil, l’oreiller est un équipement indispensable. L’oreiller en plumes est fortement recommandé pour les personnes qui recherchent un soutien ferme.

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Comment entretenir un oreiller ergonomique ?

Vous avez opté pour un oreiller ergonomique en raison du confort qu’il procure pendant le sommeil ? Vous devez en prendre soin afin d'en profiter...

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Devez-vous mettre de la musique à votre bébé pour dormir ?

Faire dormir un bébé en lui jouant une berceuse est une pratique récurrente de nos jours. Cela peut avoir des avantages ainsi que des inconvénients...

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Comment réussir à bien dormir avec une sciatique ?

Dormir avec une sciatique est souvent source d’anxiété pour beaucoup de malades. Pourtant, il existe des méthodes pour trouver assez facilement le sommeil quand bien...

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