Le Blog Sleepzen

Nous savons tous à quel point le repos est crucial pour notre santé physique et mentale. Dormir sans oreiller est-il réellement une bonne idée ? On vous répond dans cet article.

Choisir sa literie c’est tout un art. Plusieurs facteurs entrent en jeu à savoir le cadre de lit, le sommier et le type de matelas. Dans ce guide, nous allons vous aider à choisir la taille de lit idéale.

OEKO-TEX® est une organisation composée de labels/normes qui permet aux consommateurs et aux entreprises de prendre des décisions responsables visant à protéger la planète pour les générations futures.

On tend de plus en plus de nos jours vers un mode de vie sain. De nombreux fabricants de ce fait priorisent les produits Bio. Cet article parle justement d'un de ces produits qui est le coton biologique. Découvrez ici tous les détails.

Plusieurs recherches ont démontré et prouvé que le manque de sommeil peut avoir des effets néfastes immédiats sur les performances physiques, les fonctions cérébrales et les hormones. Nous allons vous parler dans cet article des 12 habitudes à avoir pour retrouver un rythme de sommeil sain et réparateur.