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6 clés pour mieux dormir même si vous avez des troubles du sommeil

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    Cela vous arrive-t-il de vous demander pourquoi vous n’arrivez pas à bien dormir ?

    Pourquoi chaque soir en allant vous coucher vous savez déjà que vous allez devoir lutter pendant de longues minutes, peut-être même des heures, avant de trouver le sommeil ?

    Pourquoi même après une bonne nuit zen de 8 heures ou plus vous vous sentez toujours en manque de sommeil ?

    Ces questions, vous n’êtes pas le seul à vous les poser.

    Mais nous pensons avoir trouvé la réponse. Si vous souhaitez enfin vous réveiller le matin en vous sentant rempli d’énergie pour attaquer votre journée, lisez bien ce qui va suivre.

    Chez Sleepzen, un chiffre nous obsède.

    Lequel ?

    40%.

    C’est le pourcentage de français qui souffrent de troubles du sommeil.

    Si ce n’est pas vous, c’est très probablement votre conjoint, l’un de vos parents ou de
    vos enfants.

    C’est inquiétant quand on sait le rôle primordial que joue le sommeil dans notre organisme.

    Un mauvais sommeil, c’est dévastateur. Affaiblissement du système immunitaire, trouble du comportement, perte de la mémoire…

    Pourtant, il existe des méthodes, des pratiques, ridiculement simples à mettre en place
    pour remédier durablement à ces troubles du sommeil.

    Des techniques précises, vérifiés par de nombreuses expériences scientifiques, qui vont vous permettre de faire la paix avec votre oreiller.

    Aujourd’hui, vous avez peut-être déjà essayé 1001 remèdes miracles pour mieux dormir, lu des livres totalement inefficaces du type : trouble du sommeil traitement naturel ou bien encore Trouble du sommeil que faire ? 

    Peut-être que vous avez acheté plusieurs somnifères et médicaments pour vous aider à vous endormir.

    Ça ne peut pas durer.

    Ce qu’il vous faut plus que tout c’est comprendre.

    Comprendre pourquoi vous ne dormez pas.

    Comprendre les causes profondes de votre situation, celles dont les vendeurs de pilules miracles ne vous parlent pas.

    Comprendre ce que vous devez faire très concrètement pour enfin vous débarrasser de ce fléau.

    Pourquoi ?

    Parce qu’ainsi, vous serez en mesure d’établir un plan d’action précis et efficace pour enfin bien dormir. 

    Cela vous tente ?

    Parce que c’est précisément ce que vous allez apprendre en lisant Sommeil Zen !

    Ce livre, c’est le condensé de tout ce que vous devez savoir sur le sommeil pour enfin
    passer une bonne nuit.

    Un contenu facile à lire, appuyé par d’innombrables recherches scientifiques, pour vous aider à y voir plus clair sur vos nuits.

    L’objectif ?

    Qu’immédiatement après la lecture de ce livre, vous ayez dans les mains tous les outils
    pour résoudre vos troubles du sommeil.

    Que dans les jours à venir, vous puissiez mettre en place des actions concrètes pour
    reprendre le contrôle sur vos nuits.

    Et que d’ici deux semaines vous ayez amélioré la qualité de votre sommeil, retrouvé la
    forme et profitiez mieux de chaque instant de votre journée.

    Vous êtes à moins de 30 pages d’une bonne nuit de sommeil réparateur…

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